Filosofia do Krav Maga

O Krav Maga é uma arte moderna, na essência da palavra, criada a partir da realidade atual, que imprime nos praticantes um caminho de vida, saudável e íntegro, construindo cidadãos responsáveis e capazes de buscar seus objetivos. O Krav Maga cria um caminho competitivo, onde o aluno compete consigo mesmo, alcançando suas metas por si só. O treinamento o motiva a se superar, não apenas fisicamente, mas em todos os aspectos do ser humano.

Uma das metas do Krav Maga é a conquista da autoconfiança. Muitos praticantes iniciantes não se dão conta de sua capacidade, e o trabalho do Krav Maga é então mostrar-lhes o caminho, de forma empírica, trabalhando o corpo para então atingir a mente. O Krav Maga incentiva no aluno a busca individual de superação.

Krav Maga é uma arte de defesa pessoal. E defesa pessoal vai muito além de apenas se defender de um ataque. Aprende-se defesa pessoal, primeiro porque qualquer ser vivo precisa saber se defender de uma agressão física; e, em segundo lugar , pela consciência dos benefícios que este saber traz. O não sentir-se ameaçado (fisicamente ou não), o sentir-se capaz, acreditar em si mesmo, a luta pela superação pessoal, o desafio de se impor objetivos e transpor barreiras, além do aspecto do aumento de preparo físico, levam ao aprendiz de defesa pessoal a uma vida mais saudável, física e mental.

Para aqueles que, pelo motivo que for, acham que defesa pessoal não é uma atividade compatível com sua personalidade, saibam que desconhecê-la não irá livrá-los da violência - e nós vivemos em um mundo violento e hostil.

Mas o que é violência? A violência é algo com vida própria, não é como a fome que se acaba quando nos alimentamos, não a eliminamos ao saciá-la, pois ela se alimenta dela mesma, é um mal que sempre existiu e sempre existirá. Viver em paz e respeitando o próximo não o afasta da possibilidade de ser agredido; não existe vacina contra isso, infelizmente.

Para tanto o Krav Maga prepara o aluno fisicamente e mentalmente, pois para se ter condições de se defender é necessária a união entre os dois. A simplicidade é a base do Krav Maga, e fundamental no princípio da defesa pessoal. Movimentos rápidos, objetivos em pontos sensíveis, simples e naturais, nisso se baseia o Krav Maga. Dar essa consciência ao cidadão é essencial para atingir o mais alto nível de eficiência. Alimentando a capacidade mental, o próprio indivíduo adquire hábitos que o afastam de situações de violência.

O treinamento do Krav Maga inclui certas barreiras, que cobrarão do aluno a capacidade física e mental para transpo-la, dando a ele, diariamente, condições para tal. As regras das aulas têm função educacional, que ao ser incorporadas, trabalham os quatro princípios do caminho de vida do Krav Maga:

Coragem: enfrentar obstáculos, não importando a sua dimensão;

Equilíbrio emocional: controlar as emoções, não permitindo que o medo impeça a ação;

Paciência: uma mudança de postura em relação a vida e a si próprio: acontece gradativamente, cada um ao seu tempo;

Respeito: respeitar a si próprio e ao próximo, até mesmo o inimigo.

O aluno aprende estes princípios através da rotina do treinamento físico e suas dificuldades, consciente do percurso necessário para adquiri-los. Adultos, crianças ou adolescentes assimilam estes princípios com a mesma intensidade, que passam a ser parte de sua própria natureza; a vontade de lutar por seus objetivos e a persistência mesmo ao encontrar dificuldades, o equilíbrio diante das situações, a independência. Tudo isso o coloca em posição de total autocontrole e afastado da violência, objetivos primários de quem procura o Krav Maga.

História do Krav Maga

O Krav Maga nasceu da real necessidade de sobrevivência. Diferente de alguns sistemas auto intitulados “defesa pessoal”, o Krav Maga foi fruto da necessidade básica de sobrevivência imposta ao seu criador, Imi Lichtenfeld (Z”L), provado e testado em combate, salvando milhares de vidas desde que foi criado. 

Na década de 40, na Europa, era um ambiente dominado pela guerra, violência e morte. Era a 2ª Guerra Mundial, e os Nazistas perseguiam as minorias étnicas. Foi esse o ambiente onde nasceu e cresceu Imi, percebendo que todas as técnicas de combate que existiam de nada valiam diante daquela realidade. Imi se via sempre obrigado a lutar pela sua vida e de sua família contra oponentes muitas vezes mais numerosos e armados. Tendo nada mais que seu próprio corpo, assim, como que iluminado, percebeu que tinha uma poderosa “ferramenta” e que poderia voltar pra casa vivo. Entendeu que seus movimentos naturais poderiam ser trabalhados para defesa própria e combate e seus pontos fracos também eram os mesmos pontos sensíveis de seus inimigos, afinal eles eram humanos. Com essa conclusão, que nos parece óbvia, mas que muitas vezes diante do medo não é o que vem em mente do cidadão comum, Imi decidiu criar uma técnica corporal e espiritual que seria eficiente para qualquer um, independente de força, tamanho, preparo físico, gênero ou idade, qualquer um poderia defender sua vida com aquilo que possuía, seu corpo e sua mente.

A história do Krav Maga se confunde a de seu criador, Imi Lichtenfeld (Z”L) e do Estado de Israel, seu país de origem. Seu surgimento se deu pela necessidade e não pelo oportunismo, como um caminho de vida, que devolve a dignidade para o homem dos novos tempos, trazendo soluções para qualquer tipo de violência, seja ela armada ou não, contra um agressor ou mais, em situações complexas de ataques terroristas ou crises com reféns. Como isso é possível? É possível pelo fato de seu princípio ser legítimo, inquestionável e incondicional, ele funciona em todos e em qualquer situação.

Após a 2ª Guerra Mundial, o Krav Maga foi utilizado por grupos de resistência e defesa de judeus na Palestina, e com a independência do Estado de Israel, em 1948, tornou-se a filosofia de defesa adotada pelo Tzahal, serviço militar israelense, polícia e Mossad (serviço secreto). No princípio era restrito apenas à elite militar (as Forças Especiais, Sayeret Matkal), mas a partir de 1964 foi liberado o ensino aos militares em geral e à população civil dentro do Estado de Israel.

Foi neste momento que seu criador, com a preocupação de dar continuidade à sua obra, transmitindo-a para o resto do Mundo e para as próximas gerações, selecionou um pequeno grupo que seria treinado e preparado para este fim, do qual Mestre Kobi Lichtenstein é parte integrante.

No ano de 1987, iniciou-se o ensino do Krav Maga fora do Estado de Israel. Vários foram os países que solicitaram cursos que obtiveram grande sucesso, como EUA, França e Inglaterra. Em 1990 o primeiro faixa preta saiu de Israel, com as bênçãos de Imi, para difundir o Krav Maga; Mestre Kobi chega ao Brasil, como o único representante do Krav Maga na América do Sul.

Os Conceitos do Krav Maga

A  Arte 

A concepção do Krav Maga revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única  luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial.

Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo.  Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.

A Técnica

Sua técnica visa impedir que o ataque atinja o alvo e ao mesmo tempo simplifica e aumenta a força dos movimentos do contra-ataque. Racionaliza matematicamente os movimentos de ataque e defesa, utilizando a transferência de peso e a força de explosão; potencializando a ação independentemente da força física.

Como a Física nos diz, força é igual à massa multiplicada pela aceleração. O golpe leva para o alvo o peso do corpo (aproximadamente 2/3 do peso), que certamente é muito maior que a força muscular do membro de qualquer pessoa que está aplicando o golpe. 

O movimento do golpe funciona como uma mola contida que é liberada: a velocidade não vai aumentando durante o percurso, ele já sai com velocidade máxima. É a força de explosão. Os golpes visam a atingir pontos sensíveis do corpo, o que iguala qualquer adversário, independentemente de sua força física.

O Auto-controle

O auto-controle é essencial em uma situação de agressão, tanto da mente quanto do corpo.  Através do treinamento, o aluno aprende a controlar seus seis sentidos (aguça os cinco sentidos e desenvolve o sexto, a capacidade de pressentir os movimentos antes de serem esboçados, percebendo o mundo à sua volta).

Vários tipos de exercícios tornam o aluno capaz de controlar qualquer músculo do corpo. Se pensarmos no movimento como uma seqüência de fotos passando rapidamente de uma para outra, no Krav Maga desenvolvemos a percepção do movimento em sua primeira foto.

O movimento instintivo é exaustivamente trabalhado e essencial em situações de perigo, pois, além de ser muito rápido, independe do estado emocional: o cérebro ordena o movimento por reflexo.

Os Movimentos

Todos os movimentos do Krav Maga são montados sob a motricidade natural do corpo humano; e são muito simples, o que facilita a ativação de uma reação em situação de perigo e surpresa. Os movimentos são curtos e, por conseqüência, rápidos.

Graduação

No processo pedagógico do aprendizado do Krav Maga, utilizamos um sistema de graduação por cores de faixas e em cada graduação encontramos diferentes exercícios com níveis gradativos de dificuldade. Já os cursos para o ramo de segurança, não obedecem a este sistema; seguindo uma divisão em módulos, específicos para cada tipo de trabalho.

Em suma, é uma defesa pessoal simples, rápida e objetiva, acessível a qualquer pessoa.